Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 109,07g.
Frühstück: Yumurta, Çökelek. Abendessen: Marul, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Heinz Hardal, Kebir Tereyağ, Heinz Ketçap, Berrak Acı Biber Turşusu , Kühne Kornişon Turşusu , Soğanlar, Uno Hamburger Ekmeği, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Ülker Golf Maraşım, Murat, Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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