Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 133,43g.
Mittagessen: 红烧鸡, 黄瓜/青瓜（带皮）, 紫薯. Abendessen: 鸡肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 荞麦面. Snacks/Sonstiges: 杏, 香瓜. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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10kg do's Gewichtsverlauf
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