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💪😄
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 84,66g.
Frühstück: Wasa Roggenknäcke. Mittagessen: Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Milch 1,5%, Erdbeeren. Abendessen: Grillmeister Grilltaler Kräuter, Lidl Hähnchenstreifen, Delique Joghurt Dressing Leicht, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Kinder Bueno, Lidl Hackbällchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Janeykeks's Gewichtsverlauf
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