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Gestern Cheatday
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84,4 kg
Bisher verloren: 65,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 166,37g | Kohlh: 74,58g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Almased Almased Pulver. Mittagessen: TiP Mini-Frikadellen mit Geflügel. Abendessen: Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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