Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 71,23g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 298,19g.
Frühstück: Москофе Продукт Индийский Кофе, Вологжанка Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахарный Песок, Вологжанка Творог 5%, Вологжанка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Вологжанка Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Fazer Хлеб Черный. Mittagessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ашан Сыр Король Артур 50%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Фасолевый Суп. Abendessen: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Москофе Продукт Индийский Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лимон, Сахарный Песок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Лимон, Вологжанка Творог 5%, Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Курага, Мёд, Лимон, Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Лимон, Мёд, Ашан Сыр Король Артур 50%, Рот Фронт Карамель Лимончики. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|