Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 303,48g.
Frühstück: 米糊, 凉拌海带丝, 煮熟的鸡蛋白, 猪肉包子. Mittagessen: 牛奶（全脂）, 三养 火鸡面, 馒头. Abendessen: 甜玉米, 番茄. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 干枣, 核桃, 蜂蜜水, 佳宝 益生菌酸牛奶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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