Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: McAlister's Deli Fruit Cup, McAlister's Deli Chipotle Chicken Wrap. Abendessen: Kraft Velveeta Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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