Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
731 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 62,58g.
Frühstück: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Filinchen Original, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaffee. Mittagessen: Chili Con Carne. Abendessen: Süßkirschen, Netto Snack-Gurken, Filinchen Original, Omelett oder Rührei mit Käse. mehr...
|
|
1815 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen Mona, wünsche dir einen guten und vor allem sonnigen Start ins WE!
08 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Guten Morgen, schönes Wochenende 🙋♀️
08 Jun 18 vom Mitglied: annett s
|
Ich danke euch - habt ebenfalls ein tolles WE - LG
09 Jun 18 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|