|
今天不量，保持愉快的心情。哈哈哈😄
|
106,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 191,15g | Eiw: 150,66g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: 牛短肋肋骨, 酪梨, 毛豆, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 全家 小滷蔬菜, 全家 黃金霸王腿條. Abendessen: 炒大白菜, 炒雞蛋, 豆腐乾, 炒空心菜, 烤豬排骨（带醬）. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）, 牛短肋肋骨, 香蕉, 芭樂. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|