Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 304,15g.
Frühstück: 豆浆, 凉拌海带丝, 煮鸡蛋, 猪肉包子. Mittagessen: 味千拉面 调味料, 炒木耳, 炒青菜, 主食. Abendessen: 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 酸奶. Snacks/Sonstiges: 红糖水, 蜂蜜水, 干枣, 核桃, 香蕉. mehr...
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1185 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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