Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 200,89g.
Frühstück: Apples, White Bread, white meat chicken salad with cranberries and pecans, Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Dole Bananas, Hooters Grilled Chicken Garden Salad, Kellogg's Special K Protein Shake - Strawberry. Abendessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. mehr...
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4067 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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