Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Orangensoße, Möhren, Lauchzwiebeln, Metro Hoki Filet. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Balsamico, Tomaten, Lidl Salatherzen, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Sellerie. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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