Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2012
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68,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Mittagessen: jif peanut butter, gala apple. Abendessen: Processed American Cheese, Original Baked Potato Chips, Footlong Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: smart pop. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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