Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Banane, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Tomaten, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Butterkeks, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Baresa Grüne Oliven Entsteint, Spitzpaprika, Gouda, Ei, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Nektarinen, Äpfel, Erdinger Alkoholfrei. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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