Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 4,32g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 95,94g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Magerquark, Banane, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Aldi Party Garnelen, Balsamico, Spargel, Ja! Naturjoghurt, Erdbeeren. Abendessen: Süßkirschen, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Sauna - 27 Minuten, Crosstrainer - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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