Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 72,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Avocado, Käse, Aldi Vollkorntoastbrot, Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer, Käse. Mittagessen: Edeka Rucola. Abendessen: Okroschka. Snacks/Sonstiges: Gebirgsjäger Bauchspeck. mehr...
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210 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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