JessiPfütz's Notizen, 07 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
74,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2018:
1628 kcal Fett: 61,80g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 185,07g.   Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken, Nesquik Kakaopulver. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Äpfel, Alnatura Blütenhonig. Abendessen: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Banane. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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JessiPfütz's Gewichtsverlauf


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