Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 178,69g | Kohlh: 206,75g.
Frühstück: Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Mittagessen: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Cantaloupe Melons, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cinnamon Bun. mehr...
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3749 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,2 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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