Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: 蚕豆, 煮鸡蛋. Mittagessen: 炒藕片, 西瓜, 米饭, 酸辣酱, 白斩鸡. Abendessen: 紫薯, 黄瓜/青瓜（带皮）, 清蒸或水煮虾. Snacks/Sonstiges: 蜜瓜. mehr...
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konstantes Gewicht
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10kg do's Gewichtsverlauf
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