Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
692 kcal
|
Fett: 17,33g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Chiquita Babybanane, Mein Q Fitness Base, Kaffee. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Mischgemüse. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Romanza Eis Frozen Skyr Nordische Kirsche. mehr...
|
|
1825 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hallo liebe Mona👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘😘
06 Jun 18 vom Mitglied: ernesto.julian
|
danke ernesto.julian - dir ebenfalls
06 Jun 18 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|