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wenn's läuft, dann läuft's... hat zwar 6 Tage gedauert aber die Urlaubspfunde sind wieder runter :)
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97,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Edeka Bio Delikatess Salami, Milbona Käseaufschnitt Light, Lidl Weltmeisterbrot, Mehrkornbrötchen, Kim Senf, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Ehrmann Obstgarten der Leichte Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Eisbergsalat, Tomaten, Hähnchenbrust, Bayernland Mozzarella Wrap. Abendessen: Passionsfrucht, Nutella Nutella, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Karlsberg Urpils. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jun 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Hattest geschickt die dreistellige Zahl umschifft. Glückwunsch 🍾
06 Jun 18 vom Mitglied: Tester67
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