n8f4LL's Notizen, 25 Jul 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2012

90 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2012:

2710 kcal

Fett: 107,61g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 322,23g. Mittagessen: Pepperoni Pizza (36 cm). Snacks/Sonstiges: Mixery, Wassereis. mehr...

3015 kcal

Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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