Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Пеликан Миндаль, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зефир, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Шоколад, Ванильное Мороженое, Брускетта, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Дичь, Natures Sunshine Products Локло, Natures Sunshine Products Нутом Берн , Брест-Литовск Кефир 3,6%. Snacks/Sonstiges: Безе, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alias_kate's Gewichtsverlauf
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