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96,6 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juni 2018:
1642 kcal Fett: 60,04g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 176,84g.   Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Cappuccino. Mittagessen: Cappuccino, REWE Apfelstreuselkuchen, Griechischer Salat. Abendessen: Veltins Pilsener, Coca-Cola Coca-Cola, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Barebells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
2353 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Meister im "Halten", oder?! ;-) 
06 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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