Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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105,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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992 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Mittagessen: Salat jobb 500g. Abendessen: Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Banan 200g, eple 225g. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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