Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 82,83g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 307,28g.
Frühstück: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Crownfield Knusper Schokomüsli. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS. Abendessen: Braeburn Äpfeln. Snacks/Sonstiges: Freeway Fruchtspritzer Birne-Pflaume. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 8 Minuten, Power Plate - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Micadari's Gewichtsverlauf
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