|
yesssss 😁😁😁
|
65,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 56,32g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio Chia Samen, Granny Smith Äpfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Noats Porridge Mohn-Vanille, Teekanne Brasilianische Limette. Mittagessen: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Géramont Sonne der Provence, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edna Haferbrötchen. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Sonntagsbrötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Banane. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞🌞
05 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27
|
Guten Morgen. Viel Kraft heute beim Firmenlauf. 🏃💪
06 Jun 18 vom Mitglied: proudmary2010
|
06 Jun 18 vom Mitglied: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|