Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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