Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2012
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112,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 189,15g.
Frühstück: Wiener, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Olivenöl, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Schinken (Extra mager), Bierschinken, Hähnchenbrust, Weiche Salami, Butter, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen Zitrone. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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