Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2010
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: Dibs Nestle Crunch Snacks, 2% Fat Milk, Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Mittagessen: Creamy Peanut Butter, Banana. Abendessen: Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar, Navels Oranges. Snacks/Sonstiges: Fierce Thirst Quencher Grape Beverage, Pepperoni Pizza. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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