Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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72 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 131,52g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 176,39g.
Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Kuyruk Yağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kuzu Kıyması, Maydanoz, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Antep Fıstığı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Sipir, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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