|
Когда вес уже пойдет вниз?
|
64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 125,25g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо. Abendessen: Ваше Здоровье Семя Чиа, Клубника, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Кефир 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Каждый День Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|