Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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117,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 34,32g | Kohlh: 176,49g.
Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Möhren, Knoblauch, Tomaten, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Tomaten, Möhren, Zucchini, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kerrygold Cheddar. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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africanfairy's Gewichtsverlauf
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