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Tage
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 88,42g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 205,94g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Knusper Schokomüsli. Mittagessen: Reis-Gyros-Pfanne. Abendessen: Meica Curryking Geflügel. Snacks/Sonstiges: Feodora Chocolade Täfelchen. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Power Plate - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Micadari's Gewichtsverlauf
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