|
nach den Ladetagen... jetzt startet meine zweite Stoffwechselkur, hoffentlich genau so erfolgreich wie die erste 😊
|
90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
368 kcal
|
Fett: 7,40g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 31,88g.
Frühstück: Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt. Mittagessen: Ei, Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt, Herta Finesse Putenbrust, Eiklar. Abendessen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Naturata Dijon Senf, Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Prümmel's Gewichtsverlauf
|