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Kämpfe grade mit Wassereinlagerungen 😤
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106,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 148,33g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Ja! Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Leitungswasser, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kaufland Speisequark Magerstufe, Rote Zwiebeln, Lauchzwiebeln. Abendessen: Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g), Rote Zwiebeln, Patros Leicht, Tomaten. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Fahrrad - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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