Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 100,92g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Nektarinen, Banane, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, K-Classic Mini-Frikadellen, REWE Mini Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Netto Schafskäse, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel, Sekt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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