|
Сегодня именины. Поэтому переела по калориям. Мой читмил 😄😄😄взвешивалась сутра.
|
85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 106,33g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 287,17g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Каша Рисовая на Молоке, Апельсин. Mittagessen: Красные Помидоры, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Щи, Кофе с Молоком, Сало, Хлебодар Хлеб Солодовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Зеленый Чай, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Ванильный Молочный Коктейль . Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Черешня, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
holmanovaelena's Gewichtsverlauf
|