Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
|
49,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
642 kcal
|
Fett: 12,64g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Шпинат, ВкусВилл Сосиска Куриная, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
|
1457 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amelie_80's Gewichtsverlauf
|