Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3289 kcal
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Fett: 131,89g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 270,04g.
Frühstück: Salzbrezeln, Schwälbchen Spundekäs, Manchego, Salatgurke, Tomaten, Edamer, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Mittagessen: Apfel, Erdbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Dornfelder. Snacks/Sonstiges: Botterbloom Schokoladeneis . mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Motorrad Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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