|
К поднимаю, а вес всё равно снижается.
Вообще то, жара всегда плохо на меня действует, отёки, и каждый день скачки веса, не на граммы, а целый килограмм туда-сюда качался всю прошлую неделю. Считаю К, почти никаких ограничений по еде себе не делаю, хороший период, можно расслабиться и отъесться ягод ))) Чего всем желаю )))
|
91,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 85,68g | Eiw: 182,68g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Сосиски из Куриного Филе, Помидоры, Кофе. Mittagessen: Черешня, Сосиски из Куриного Филе, Кофе, холодный суп, Миндаль. Abendessen: Сосиски из Куриного Филе, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, мороженое сливочное, Клубника, холодный суп. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|