Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Lollipops, Pecan Nuts. Mittagessen: Cheesecake (From Mix, No-Bake Type), Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce, Coffee, Milk, Kelkin Rice Cakes, Nakd Apple Pie Wholefood Bar, Asian Pears, Green Tea, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Turkey Breast Meat, Rapeseed Oil, Lidl Light Cottage Cheese, Red Tomatoes, Egg. Abendessen: Brownie, Bananas, Cheesecake (From Mix, No-Bake Type), White Rice, Fried Beef Steak (Lean Only Eaten). mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 4 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 14 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 41 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Stepper - 1 Minute, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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