|
BMI 27,2
Körperfettanteil 21,1 % -> 19.2 kg
Muskel 37,1 % -> 33,8 kg
Rm Kcalorien 1875
Visceral 10
|
91,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 24,17g.
Frühstück: Apfelmark mit Birne, Haferflocken, Whey Protein Vanille, Eiklar, Ei, Feta Leicht, Grüne Paprika, Rapsöl, Tomaten, Ei. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|