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Na endlich tut sich wieder etwas auf der Waage 💪🏻😁!!!
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Bonbel Butterkäse, Gekochtes Ei, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Nutella Nutella, Exquisa Exquisa Protein , Schär Vital Brot. Mittagessen: Banane, Pfirsiche, Äpfel. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis, Bananenmilch, Kaffee mit Milch. mehr...
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953 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sunny204's Gewichtsverlauf
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