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Mit euch als Verstärkung klappt es. Danke! :)
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 253,54g.
Frühstück: Spiegelei, Erdbeeren, REWE Bio Speisequark Magerstufe. Mittagessen: REWE Bio Speisequark Magerstufe, REWE Bio Apfelmark. Abendessen: Weißwein, Weißwein, Chardonnay, Nigiri Lachs, California Rollen, Sushi mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Rucola , REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Beste Wahl Laugenstangen . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Schmungki's Gewichtsverlauf
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