Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 20,79g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Mittagessen: balsamic vinagrette jasons deli, lance captains wafers, shredded cheese jasons deli, carrots, cauliflower, lettuce. Abendessen: milk nonfat, honey nut cheerios. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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