Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 292,75g.
Frühstück: Grapes, Oranges, Plum, Peaches, Apricots, Watermelon, Cantaloupe Melons, Cream Cheese, Brown Bread. Abendessen: Cucumber, Carrots, Subway Tomatoes, Lemon, Date, Brown Bread, Kubbe Mousel NABILS, Maggi Cream of Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Cadbury Drinking Chocolate, Great Value Mixed Nuts, Coffee, Coffee Cake. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Laufband - 55 Minuten, Sex - 30 Minuten, Baden - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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osama samaraii's Gewichtsverlauf
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