Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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61 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: 100% Maple Syrup, Dried Chia Seeds, Crownfield Milled Linseed, Oats, Oat Bran, Soy Milk. Mittagessen: Turkey Sausage, White Rice, Glenisk Low Fat Greek Style Strawberry Yogurt, Red Onions, Dill, Parsley, Rocket, Radish, Red Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Chicken Leg, Mushrooms, Toasted White Bread, Meridian Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Kelkin Chocolate Rice Cakes, Pecan Nuts, Lidl Light Cottage Cheese, Kinder Kinder Chocolate, Mango, Lollipops, Seaweed, Bananas, Sesame Seeds, Raisins (Seedless), Almonds, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Apples, Celery, Carrots. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 4 Minuten, Sit Ups - 4 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 47 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, HIIT - 4 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Aerobic - 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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