Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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78 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 240,07g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Toastbrot , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schöller Kaktus, Thomy Tomatensoße mit Hack, Barilla Fusilli. Abendessen: Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Erdbeeren, Borggreve Mürbe-Torteletts . mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, EX 90 Plus Crosstrainer - 31 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reschulz's Gewichtsverlauf
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