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DAY82/BW76.9/BF21.2/MUSCLE41.0
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: 葡萄乾麵包. Abendessen: 台畜 迷迭香雞胸肉, 全家 青蔬洋芋雙響沙拉, 全家 義式烤雞握沙拉. Snacks/Sonstiges: 宏亞食品股份有限公司 餅乾, 全聯 拿破崙派捲, 瑞穗 鮮奶, 火龍果, 滷蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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